那么，要想不呕吐，吃得香，睡得好，最好健脾胃，把胃气拉下来。而足三里是胃的下合穴，跟胃气是直接相通的，按揉这里可以将胃气往下导。所以，平时可用手指按揉足三里来缓解呕吐的症状。内关是手厥阴心包经的络穴，按揉它能使身体上下通畅。内关穴位于前臂内侧正中，腕横线上方两横指、两筋之间。公孙穴是足太阴脾经的络穴，位于脚内缘，第一跖骨基底的前下方，顺着大脚趾根向上捋，凹进去的地方就是。按揉此穴能调理脾胃，疏通肠道，肠道通畅了，胃气也就跟着往下走了。同时，跟它相通的冲脉正是妊娠呕吐的关键所在。因此，健脾胃最好的办法就是按揉足三里穴、内关穴和公孙穴。
想顺利生产，孕期宜忌需注意
对于任何一个家庭来说，孕妇可谓是绝对的重点保护对象。然而，就算是全家齐心协力，有些宜忌还是容易被忽视。
